» » Полезная еда для щитовидной железы

Полезная еда для щитовидной железы


Полезная еда для щитовидной железы


Морская рыба. Она содержит витамин D, который обеспечивает правильную работу функционирования железы и поддерживает лечение воспаления.

Молочные продукты. Отлично ускоряют метаболизм и активирует выработку гормона, который способствует похудению.

Дрожжи, печень, мясо. Это хороший источник витамина комплекса B12, который уменьшает проблемы с концентрацией и памятью у людей с гипотиреозом.

Не ешь это: овощи крестоцветные (цветная капуста, капуста и т. д.) нарушают функцию работы щитовидной железы и важное для нее поглощение йода.

Коментарии (0) добавить
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.