» » Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?


Как избавиться от целлюлита?


В настоящее время каждая женщина задумывается о целлюлите. Существует множество мнений по этому поводу. Одни считают это целой «болезнью», другие рассматривают это как вариант нормы. Но что же это такое на самом деле и как с ним бороться, разберемся в этой статье.

Целлюлит-изменения структуры подкожно-жировой клетчатки, возникающие при нарушении микроциркуляции. В тканях под воздействием факторов накапливается излишняя жидкость, что сдавливает кровеносные и лимфатические капилляры. Ухудшая отток жидкости, формируется замкнутый круг. В результате этого жировая ткань неравномерно распределяется в гиподерме, образуются соединительнотканные прослойки. Визуально это проявляется бугристостью кожи, появляется так называемая «апельсиновая корка».

Так какими же способами и методами избавиться от целлюлита?

Существуют множество способов, среди них можно выделить домашние и салонные. Эффективность салонных процедур намного выше, домашних, но они не всегда бывают доступны широким слоям населения.

К домашним способам можно отнести следующее:

1. Придерживаться здорового образа жизни. Это означает, что необходимо рационально питаться, поддерживать водный баланс, активно двигаться в течение всего дня. Следует отказаться от алкогольных напитков, курения, так как они способствуют образованию целлюлита. Так же нужно убрать из рациона питания жирную, соленую, жареную пищу, снизить употребление простых углеводов, кофе, газированных напитков.

2. Самомассаж, контрастный душ, банные процедуры. С помощью этих методов можно усилить кровоток, укрепить стенки сосудов, улучшить состояние микроциркуляторного русла. Они оказывают тонизирующее, стимулирующее, оздоравливающе действие на кожу. Можно сочетать с антицеллюлитными кремами и скрабами, что усилит эффект.

Салонные процедуры представлены широким спектром услуг. Среди них можно выделить несколько самых популярных.

1. Обертывание. В салонных условиях используются различные компоненты, такие как шоколад, глина, водоросли, экстракты красного перца, цитрусовых. Такие процедуры не только принесут видимый эффект, но и удовольствие.

2. Массаж. Существуют несколько методик антицеллюлитного массажа, но самые популярными являются ручной и аппаратный массаж. Они способствуют расщеплению жировой ткани, улучшают отток жидкостей, улучшают кровообращение проблемных зон тела. Возможно появление синяков.

3. Мезотерапия. В основе данного метода лежит введение в подкожно-жировую клетчатку специальных веществ, которые ускоряют биохимические процессы в тканях, восстанавливают нормальный метаболизм, устраняя застой циркуляции жидкости в сосудах гиподермы.

Стоит отметить, что борьбу с целлюлитом необходимо вести комплексно, используя разные способы и учитывая степень изменения подкожно-жировой клетчатки.

Коментарии (0) добавить
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.