» » Брюссельская капуста и ее великолепные полезные характеристики

Брюссельская капуста и ее великолепные полезные характеристики


Брюссельская капуста и ее великолепные полезные характеристики


Брюссельская капуста и ее великолепные полезные характеристики. Потенциальный вред брюссельской капусты

Среди многообразия различных овощей брюссельская капуста, омолаживающая изнутри организм, по праву считается одной из самых полезных культур.

На сегодняшний день целебную диетическую культуру ценят как диетический овощ, причем ее выращивают там, где зимы отличаются мягкой погодой.

Наверно, читателям будет весьма интересно узнать, как целительный продукт появился на просторах стран бывшего Советского Союза, в каких государствах стали его вначале выращивать. Все началось с того, что этим растением несколько столетий назад заинтересовались огородники, жившие в Бельгии, так вот и появилась бельгийская капуста. Назвал капусту брюссельской Карл Линней.

Лечебные свойства капусты

Среди многообразия овощей брюссельская капуста, оперативно очищая печень оказывает воздействие на организм как натуральный борец со свободными радикалами. Сельскохозяйственная культура благодаря магнию поддержит сердце. По сути ее рекомендуется включать в своё меню при нехватке витаминов. Обладающая целым спектром целебных качеств, данная сельскохозяйственная культура содержит лютеин - особый пигмент (каротиноид), который бережно защищает от окислительного стресса хрусталик глаза.

Капуста из Брюсселя для женщин

Дииндолилметан, содержащийся в брюссельской капусте, является природным заместителем женских гормонов, эстрогенов. А другое вещество, индол-3-карбинол, прекрасно защищает здоровье женщин (блокирует клетки, приводящие к возникновению рака груди). Но и это еще не все ценные качества боюссельской капусты. Она может принести неоценимую пользу будущим мамочкам. Ведь в ней есть фолиевая кислота, которая оберегает здоровье будущего малыша.

Польза бельгийской капусты для мужчин

Мужчинам полезна эта целительная пищевая культура, что было доказано, еще в древности, потому что она увеличивает потенцию. Также она активирует качество и количество сперматозоидов.

Для прекрасных и уважаемых леди уже немолодого возраста эта целительная пищевая культура тоже принесет большую пользу, так как способствует снижению повышенного давления.

Капуста в кулинарии

Этот овощ можно запекать и жарить, тушить и мариновать. Капуста из Бельгии способствует улучшению пищеварения, регулирует витаминно-минеральный баланс в организме, устраняет запоры. Диетологи подсказывают, что целительную культуру, брюссельскую капусту, чень хорошо использовать для лечебного питания больным и пожилым людям. Применяют этот полезный и витаминный овощ и как диуретическое, антиоскидантное и обеззараживающее универсальное средство. Капустная диета благотворно воздействует еще и на работу пищеварительной системы, и омолаживает кожу, ногти и волосы.

Химический состав брюссельской капусты


Из жирорастворимых витаминов в кочаниках миниатюрной капусты из Бельгии много витамина А, сохраняющего упругость эпидермиса. Есть токоферол и филлохинон, укрепляющий стенки капилляров, предотвращает их повреждение.

Много тут витаминов группы В, с помощью которых осуществляется синтез гормонов. Они к тому же помогают справляться с бессонницей. Есть тут витамин С, необходимый для укрепления иммунитета, который оказывает противоаллергическое действие. Таким образом, В6, В9, Е, К, холин, которые тут выявлены, совокупно помогают организму в целом в поддержании здоровья.

Обилие микроэлементов и комплекса витаминов, которые находятся в брюссельском сорте капусты, предоставляет удобный случай увеличить запас питательных веществ в организме. Это соли калия, магния, натрия. Есть тут фосфор и железо. Сок брюссельской капусты насыщен целительным витамином К, поэтому очень полезен.

Косметология

В реальности продукт может отлично увлажнить потерявшую эластичность и здоровый цвет кожу. Брюссельская капуста эффективна в борьбе с косметическими недостатками, которые не дают женщинам молодого и пожилого возраста хорошо выглядеть.

Вред

Иногда брюссельская капуста, несмотря на уникальные лечебные свойства, в определенных случаях принест вред. Противопоказания для приема капусты - подагра, бозезни щитовидной железы, индивидуальная непереносимость продукта.

Коментарии (0) добавить
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.